正月太り解消!脂肪燃焼成分のススメ

年が明けたと思ったら、あっという間に1月も後半。
ここにきて、年末年始の食べ過ぎを反省している方も多いのではないでしょうか？

実際のところ、ダイエット関連の商品が一年中で一番売れるのは、夏前とこの時期なのだとか。
そこで今回は、正月太り解消に役立つオススメサプリをご紹介します。

溜め込んだ脂肪を効率的に燃焼させるためには、燃焼サポート成分を積極的に摂ることが重要。
そのためには、まず脂肪燃焼のベースとなる成分を摂っておきましょう。

《正月太りのポッコリお腹を1月中に解消》

【脂肪燃焼のベースとなる成分】
・ビタミンB群　(マルチビタミン)　
・ミネラル　(マルチミネラル)

この2つの成分は、どんなサプリを摂取時においても、まず全てのベースとして必須の成分です。
逆に、これらが不足していると、どんな高級サプリを摂っても望んでいる効果を得ることができません。

【脂肪燃焼成分】
L-カルニチン、カテキン、カフェイン、カプサイシン、ショウガ（ジンゲロン）、サポニン、共役リノール酸、にんにく（スコルジン）、ビタミンB群、α-リポ酸、ヨウ素、リコピン

ベースを満たしたうえで摂りたいのが、上記のような脂肪燃焼成分。
カテキンは緑茶、L-カルニチンはジンギスカン（羊肉）、カフェインはコーヒー、カプサイシンは唐辛子、リコピンはトマトなど、成分と身近な食べ物のイメージが直結するものも多いので、食品からも取り入れやすいのではないでしょうか？

とはいえ、「毎食意識して食べるのは苦痛……」とか「カラシやショウガ、にんにくなどの刺激物が苦手」という方は、やはりサプリメントで効率的に、効果的な成分を摂取するのがベターです。

是非、脂肪燃焼成分を毎日の生活にうまく取り入れて、手遅れにならないうちに、正月太りを解消しましょう！